健康ウォーキング

ページ番号1002121  更新日 平成31年4月12日

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はじめましょう!健康ウォーキング

   生活習慣病の予防や、心の健康づくりに、ウォーキングは身近で取り組みやすい運動です。あま市で実施していた「ウォーキングねぎぼうずあま」と「みんなで歩こう会」は、今年度から「ウォーキングあま」として、市内の様々なコースをウォーキングします。

  初めての方大歓迎です! 皆さん、一緒に楽しく健康づくりをしましょう!!

新ウォーキングマップが完成しました!!

健康ウォーキングマップ

 勇健都市づくりの一つとして、従来のウォーキングマップを1冊の冊子に統合した“あま市健康ウォーキングマップ”(A5版カラー 28ページ)を発行しました。
作成に当たっては、市内の2つのウォーキンググループ「みんなで歩こう会」「ウォーキングねぎぼうずあま」との協働により、既存コースの見直し、選定を行うとともに、市の中心部の見どころを巡ることができる新コースを加えた全10コースを掲載しました。

 “あま市健康ウォーキングマップ”は、地区保健センターにてご希望の方に配布していますので、健康ウォーキングにぜひご活用ください。

全ページ

分割ファイル

表紙・裏表紙

もくじ

コース紹介

注意事項、ウォーキングの効果、正しい歩き方

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このページに関するお問い合わせ

市民生活部 健康推進課

あま市西今宿馬洗46番地
電話:052-443-0005 ファクス:052-443-5461
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