あま市活き生き推進隊

活き生き推進隊とは

私たち活き生き推進隊は2015年度に発足し、元気のおすそ分け活動を行っているボランティア団体です。

（1）自分自身が元気になること　（2）いろんな人とつながりを持つこと　（3）元気のおすそ分けをすること　の3つの理念のもとに活動を行っています。

現在は3つのグループに分かれて活動しています。

 

歴史ミニウォーキンググループ：歩くことで元気になってもらう

市内の史跡・文化財を巡りながら、高齢者や足腰に自信のない方も参加していただけるよう、距離の短いウォーキングコースを考え、実施しています。神社仏閣等を訪れる際は、あま市の歴史についても自分たちで勉強し、参加者に説明しています。

電子レンジレシピグループ：食べることで元気になってもらう

火を使わず安全で簡単に調理を行うことができるよう、電子レンジを使ってできるメニューを自分たちで考え、手作りのレシピ集を作成し、配付しています。市の健康目標である「野菜の摂取量を増やす」ことを目指し、野菜メニューを中心にしたレシピとなっています。

以下のリンクに活き生き推進隊考案レシピも掲載しています！

• いつもの食事に1皿野菜をプラスしよう！

あま体操グループ：体操をすることで元気になってもらう

市政10周年記念事業でできた、あま市の歌「ずっと　We　Love　あま！」に合わせた「あま体操」を地域の方たちに広めています。地域のサロンや保育園などへ出向き、あま体操のPR活動を行うことで、地域の中で健康づくり活動が広まり、多世代が交流するきっかけ作りにもなっています。

一緒に元気のおすそ分けをする仲間を募集中です！！

活動内容等をご覧になって、興味を持たれた方、まずは見学していただくことも可能です。自分自身も、周りの人も健康で元気に過ごせるよう、一緒に活動しましょう。連絡お待ちしています！